In der Gruppe macht es mehr Spaß…
Hier findest Du eine Übersicht über alle Gruppenstunden, die ich an den unterschiedlichen Standorten anbiete:
Stundenplan Februar – Juni 2026
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG | SONNTAG |
 Osteoporosevorbeugung VHS 1 09:00-10:00 Uhr Teil 2 |  Gassirunde mit Workout Oscar-Straus-Park (1130) 10:00-11:00 Uhr myClubs / 10er Block | |||||
 One2One Krafttraining | Osteoporosevorbeugung VHS 1 11:00-12:30 Uhr Workshop 2 | |||||
H.I.I.T. VHS 13 16:30-17:30 Uhr Teil 2 | Haltungsprävention VHS 3 16:00-17:00 Uhr Teil 2 | |||||
 VHS 13 18:00-19:00 Uhr Anmeldung ÖGK | VHS 12 – VS Rosasgasse 18:00-19:00 Uhr Anmeldung ÖGK | VHS 13 18:00-19:00 Uhr Anmeldung ÖGK | VHS 12 – VS Rosasgasse 18:00-19:00 Uhr Anmeldung ÖGK | |||
VHS 13 19:30-20:30 Uhr Anmeldung ÖGK | Fitness-Mix VHS 13 19:30-20:30 Uhr Teil 2 | After Work Rückenfit VHS 13 19:30-20:30 Uhr Teil 2 | VHS 13 19:30-20:30 Uhr Anmeldung ÖGK |
Sommerplan 2026
| MONTAG | DIENSTAG | MITTWOCH | DONNERSTAG | FREITAG | SAMSTAG | SONNTAG |
Aktivierungsgymnastik Hotel Maximilian 08:00-09:00 Uhr August (kostenlos) | Kombi + Koordination Hotel Maximilian 08:00-09:00 Uhr August (kostenlos) | Morgen Gymnastik Hotel Maximilian 08:00-09:00 Uhr August (kostenlos) |  Oscar-Straus-Park (1130) 08:00-09:00 Uhr myClubs / 10er Block | Oscar-Straus-Park (1130) 08:00-09:00 Uhr myClubs / 10er Block | Oscar-Straus-Park (1130) 08:00-09:00 Uhr myClubs / 10er Block | |
Osteoporosevorbeugung VHS 1 09:00-10:00 Uhr Juli / August | ||||||
Sturzprävention VHS 1 10:00-11:00 Uhr Juli / August | Gesunder Rücken VHS 3 10:00-11:00 Uhr Juli | |||||
Beat’n’Rock VHS 13 18:00-19:00 Uhr Juli / August |  Zumba+Lift VHS 13 18:00-19:00 Uhr Juli / August | After Work Rückenfit VHS 13 18:00-19:00 Uhr Juli / August | Gassirunde mit Workout Oscar-Straus-Park (1130) 18:00-19:00 Uhr myClubs / 10er Block | Gassirunde mit Workout Oscar-Straus-Park (1130) 18:00-19:00 Uhr myClubs / 10er Block | Gassirunde mit Workout Oscar-Straus-Park (1130) 18:00-19:00 Uhr myClubs / 10er Block |
One2One bei Fitopia
Hier zeigen wir Dir Schritt für Schritt, wie Du Dein persönliches Training starten und alle Angebote von Fitopia optimal nutzen kannst.
Erster Schritt: Beratung buchen
Nimm Kontakt auf für ein Probetraining und Beratung, welche Ziele Du erreichen möchtest und wie sich Dein Training gestalten soll.
Zweiter Schritt: Training starten
Du startest mit deinem persönlichen Trainingsplan. Je nach gebuchten Paket gibt es unterschiedliche Betreuungsintensitäten.
Dritter Schritt: Fortschritt sichern
In regelmäßigen Abständen wird evaluiert, analysiert und der Trainingsplan weiter angepasst, damit der Fortschitt bleibt.